여름철 실내 냉방이 필수인 시대에 냉방병은 누구에게나 찾아올 수 있는 현대인의 고질병이 되었습니다. 냉방병은 일반적으로 두통, 근육통, 소화불량 등 다양한 증상으로 나타나며, 증상별로 적절한 대처법을 알고 있으면 빠른 회복에 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 대표적인 냉방병 증상인 두통, 근육통, 소화불량을 중심으로 각각의 원인과 구체적인 대처법을 비교하여 안내합니다. 여름철 건강을 지키기 위한 실질적인 정보를 알아보세요.두통: 냉방병의 대표 증상과 대처법두통은 냉방병에서 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나입니다. 주로 실내외 온도차가 클 때, 우리 몸의 혈관이 급격하게 수축하면서 발생합니다. 실내 에어컨의 찬 바람이 목 뒤나 머리에 직접 닿을 경우, 신경이 자극을 받아 두통이 심해질 수 있습니다. 또한,..